Le staretz Séraphim de Sarov, traduction Louis-Albert Lassus – O.E.I.L. 1984, p.38

« Aucun exercice spirituel, enseignera-t-il, ne vaut celui du silence ; toutefois ce n’est pas seulement la langue qu’il nous faut maîtriser, mais surtout l’esprit et le cœur. C’est alors que tu te sentiras en présence du Seigneur. 

Il citait volontiers la parole de saint Isaac le Syrien (de Ninive) : « Lorsque la bouche et les lèvres se taisent, c’est alors que le cœur, ce chambellan de l’âme, se recueille : le Maître de la maison est là. »

Ou cette autre citation : « Le silence est le mystère du siècle à venir, mais les paroles sont l’organe de ce monde. » p.42

« Ce n’est pas tellement le corps que nous devons mortifier que nos passions. Le corps doit être l’ami et le serviteur de l’âme dans l’œuvre de la perfection. Autrement, le corps étant exténué, c’est l’âme aussi qui s’affaiblit… » p.23